Esquecer das coisas causa certo desconforto. Às vezes, até nos envergonhamos por não lembrar determinados nomes e conversas que já tivemos, ou ainda por esquecer onde colocamos um objeto. 

 

Quando uma pessoa jovem esquece algo, muitas vezes passa desapercebido. No entanto, diante do esquecimento da pessoa idosa, a reação dos outros e dela mesma é outra.

 

Mas a pergunta que devemos fazer é:
Qual a melhor forma de exercitar a memória?

 

Experimente nossas dicas e selecione ao lado a opção que mais que interessa para começar!